2017年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 21日:
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1519 kcal
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脂質: 60.39g | たんぱく質: 99.67g | 炭水化物: 156.46g.
朝食: Haselnüsse, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Mangos, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 昼食: Gekochtes Ei, Kohlrabi, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Chia-Nussbrötchen. 夕食: Rapsöl, Milsani Feine Creme Zum Kochen, Lidl Party Garnelen, Blumenkohl, Lauch, Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika. 軽食/その他: Mangos, Dr. Oetker Backkakao, Milch 1,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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