2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
|
1293 kcal
|
脂質: 58.37g | たんぱく質: 57.19g | 炭水化物: 145.61g.
朝食: Семена Льна, Село Зеленое Сыр Российский, Кокос, Авокадо, Яблоко, Натрули Корица, Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Селяночка Овсяные Хлопья. 昼食: Репа, Село Зеленое Сыр Российский, Макфа Спагетти Цельнозерновые. 夕食: Кокос, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Можгасыр Йогурт Диетический. 軽食/その他: Добрович Сметана 15%, Село Зеленое Сыр Российский, Капуста, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Село Зеленое Сыр Российский, Банан, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|