2017年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 21日:
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1988 kcal
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脂質: 75.42g | たんぱく質: 57.87g | 炭水化物: 273.45g.
朝食: Santa Rosa Marmellata di Amarene, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Arance, Sopressa, Cipolle, Frittata di Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 夕食: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Latte Scremato, Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri. 軽食/その他: Arance. もっと...
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2225 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 52 分, 座る - 1 時間 40 分, 家事 - 5 分, 料理 - 40 分, ウォーキング - 30 分, 睡眠 - 6 時間 3 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 読む - 1 時間, 運転 - 1 時間, 立つ - 3 時間 30 分, テレビで見る - 1 時間 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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