2017年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 21日:
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1510 kcal
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脂質: 51.64g | たんぱく質: 125.37g | 炭水化物: 132.90g.
朝食: Crackers, Bolo de Rolo, Suco de Goiaba. 昼食: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Camarão no Forno ou Grelhado, Sashimi de Salmão. 軽食/その他: Banana, Club Social Integral. もっと...
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