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Dieta nova ta osso! Fome o dia inteiro...
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83 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 21日:
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1728 kcal
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脂質: 46.37g | たんぱく質: 146.09g | 炭水化物: 178.48g.
朝食: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Cafezinho, Ovo Cozido, Bauducco Torrada Light (1). 昼食: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Arroz Integral (Longo, Cozido). 軽食/その他: Banana Prata, Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Quaker Aveia em Flocos, Cafezinho, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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