2017年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 21日:
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1418 kcal
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脂質: 36.27g | たんぱく質: 81.38g | 炭水化物: 145.17g.
朝食: Rio D'oro Orangensaft, Banane. 昼食: Matjesfilet, Globus Graved Lachs, Böklunder Schinkensülze, Tomaten, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Vollkornbrot. 夕食: Cabernet Sauvignon, Cabernet Sauvignon, Karotten, Kaninchenfleisch, Kaninchenfleisch. 軽食/その他: Mandarine, Mandarine, Bounty Bounty. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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