2017年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 21日:
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842 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 36.56g | 炭水化物: 69.90g.
朝食: Café Brasileiro Café. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Tang Suco de Guaraná. 夕食: Tang Refresco em Pó, Tang Suco de Laranja, Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar, Pullman Pão de Forma, Seara Linguiça Toscana, Azeitonas Verdes. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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Fernanda Longo de Castroの体重の記録
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