2010年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 02月 22日:
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1615 kcal
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脂質: 99.88g | たんぱく質: 134.81g | 炭水化物: 44.10g.
朝食: atkins shake. 昼食: Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), salad, chicken wing, baked chicken thigh, chicken breast. 夕食: Fat Free Honey Dijon Dressing, Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), salad, chicken wing, baked chicken thigh, chicken breast. 軽食/その他: popeyes spicy thigh, roasted almond, celery, cream cheese. もっと...
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2154 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 家事 - 1 時間 5 分. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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