2017年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 21日:
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918 kcal
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脂質: 24.51g | たんぱく質: 99.88g | 炭水化物: 75.27g.
朝食: Filé de Frango Grelhado. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Clara de Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 夕食: Frango (Empanado e Frito), Suco Detox. 軽食/その他: Leite (sem Gordura), Pêssego. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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