manoO 97の日記, 2017年 02月 21日

2017年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.7 kg これまでの減量分: 2.3 kg. 残り: 10.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 21日:

484 kcal

脂質: 22.72g | たんぱく質: 21.10g | 炭水化物: 49.24g. 朝食: Cora Mini Gâteau Fourré Fraise, Sucre, Café au Lait. 昼食: Leader Price Gouda en Tranches, Auchan Surimi, Carottes. もっと...

2093 kcal

運動: トレッドミル - 30 分, 踏み台昇降 - 15 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

manoO 97の体重の記録

全ての履歴を表示

manoO 97の日記, 2017年 02月 21日

コメントを投稿

manoO 97の体重の記録