2017年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 39.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 21日:
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1080 kcal
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脂質: 80.21g | たんぱく質: 66.28g | 炭水化物: 28.06g.
朝食: Ovo Mexido, Scala Queijo Prato, Ceratti Peito de Frango Defumado. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Linguiça de Frango, Cebolas, Tomates, Pepino (com Casca). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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