2017年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 21日:
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880 kcal
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脂質: 72.25g | たんぱく質: 46.64g | 炭水化物: 12.64g.
朝食: Café. 夕食: Coca-Cola Guarana Jesus - Zero, Sadia Salaminho, Hemmer Ketchup Zero - 310 G, Heinz Maionese, La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo Cozido, Brasgut Requeijão Cremoso Tradicional - 200 G, Queijo Parmesão (Ralado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Alface de Folha Verde, Alface Rúcula, Pimentão Vermelho, Heinz Maionese, Pimentão Amarelo. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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