2017年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 21日:
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2572 kcal
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脂質: 23.52g | たんぱく質: 160.44g | 炭水化物: 422.76g.
朝食: Clara de Ovo, Banana Nanica, Qualitá Aveia em Flocos Finos, Qualitá Aveia em Flocos Finos, Seara Filezinho de Peito, Turma da Mônica Maçã, Laranja Pêra, Brócolis Chineses (Cozido), Tomates, Camil Arroz Integral, Batata Doce. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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