2017年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 21日:
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931 kcal
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脂質: 47.37g | たんぱく質: 49.52g | 炭水化物: 73.29g.
朝食: Geitenkaas, Gebakken Ei, Appel. 昼食: Alpro Ongezoete Amandelmelk, AH Basic Havermout. 夕食: AH Blauwe Bessen, AH Frambozen, Sperziebonen. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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