2017年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 21日:
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1060 kcal
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脂質: 44.98g | たんぱく質: 39.90g | 炭水化物: 122.74g.
朝食: Kaffee mit Milch, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Delikato Tomaten Ketchup, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. 昼食: Leitungswasser, Kaffee mit Milch. 夕食: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Bechamelsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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