2017年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
147.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 82.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 21日:
|
1151 kcal
|
脂質: 30.96g | たんぱく質: 72.71g | 炭水化物: 153.29g.
朝食: Mangos, TiP Fettarmer Joghurt, Arla Skyr. 昼食: Radieschen, Arla Skyr, TiP Fettarmer Joghurt, Mangos. 夕食: Linseneintopf, Papadam. 軽食/その他: Haferkekse, Schokoladenstückchen, K-Classic Salami, Böklunder Schinkenbraten, Äpfel. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|