2017年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 21日:
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819 kcal
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脂質: 38.75g | たんぱく質: 37.86g | 炭水化物: 85.66g.
朝食: Pırasa Yemeği, Mis Yarım Yağlı Süt. 昼食: Soğanlar, Domatesler, Yumurta, Salça, Lahana, Portakal, Lahana Salatası. 夕食: Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Nestle 1927 %82 Kakao. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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