2017年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 19日:
|
2236 kcal
|
脂質: 92.10g | たんぱく質: 154.73g | 炭水化物: 199.72g.
朝食: Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Papa, Cocida, con Piel, sin Sal (USDA)(11365), Garganta de Cerdo, Cruda (Ingredients.Com), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Hígado de Pollo, Crudo (USDA)(05027), Masmai Arepa Amarilla. 昼食: Piel de Pollo, Cocida (USDA)(05019), Espalda de Pollo, Sólo Carne, Rostizada (USDA)(05055), Ala de Pollo, Carne y Piel, Rostizada (USDA)(05103), del Vecchio Queso Pera, Bocadillo Veleño, Batata, Cocida, sin Piel (USDA)(11510), Papa Criolla, Plátano, Cocido (USDA)(09278), Huevo, Cocido, Duro (USDA)(01129), Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria, Cocida, sin Sal (USDA)(11125). 軽食/その他: Piña, Todas las Variedades, Cruda (USDA)(09266). もっと...
|
週に3.0 kg増量中
|