2017年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
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908 kcal
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脂質: 69.55g | たんぱく質: 43.60g | 炭水化物: 33.77g.
昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Qualitá Tomate Cereja, Pepino (com Casca), Alface Rúcula, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pele e Carne da Coxa de Frango. 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Hellmann's Maionese, Italac Creme de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Sadia Linguiça Fininha, Abacates. 軽食/その他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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