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Poxa...a semana foi tão controladinha e só se foram 200g...vamo lá...foco! não desanimar nuncaaaaaaa :) ;)
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74 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
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963 kcal
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脂質: 74.03g | たんぱく質: 56.74g | 炭水化物: 16.14g.
朝食: Itambé Creme de Leite. 昼食: Itambé Creme De Leite Leve, Salada Vinagrete, Alface, 88 Atum Ralado em Óleo. 夕食: Sadia Mussarela, Salada Vinagrete, Banha de Porco, Itambé Creme De Leite Leve, Catchup, Elefante Extrato de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Iogurte Natural de Leite Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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