2017年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
|
1690 kcal
|
脂質: 75.21g | たんぱく質: 64.43g | 炭水化物: 197.78g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Leite de Amêndoas Adocicado, Café, Manteiga (com Sal). 昼食: Açúcar Granulado, Qualitá Polpa de Maracujá, Pele e Carne da Coxa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Macarrão Fresco (Cozido), Banana Prata, Mangas. 軽食/その他: Nestlé Leite Ninho, Leite de Coco, Cuscuz (Cozido), Mangas, Tapioca, Café, Manteiga (com Sal), Castanhas de Caju Torradas com Sal. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|