2017年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
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804 kcal
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脂質: 50.48g | たんぱく質: 69.18g | 炭水化物: 18.28g.
朝食: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Sainsbury's Cheddar Cheese, Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Coffee. 夕食: Cheese Sauce, Earthbound Farm Organic Kale, Cauliflower (Frozen), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Knorr Beef Stock Cube, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Adams Diced Onion. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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