2017年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
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1705 kcal
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脂質: 38.46g | たんぱく質: 59.72g | 炭水化物: 293.07g.
朝食: Yogurísimo Yogurt Bebible, CasanCrem CasanCrem Clasico, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. 昼食: Queso Mozzarella, Hamburguesa de Lentejas, Tomates, Zanahoria, Pepino (Pelado). 夕食: Repollo Morado, Tomates, Zanahoria, Pan Blanco, La Italiana Ravioles de Pollo y Verdura. 軽食/その他: Peras, Manzana, AdeS Leche de Soja, La Serenísima Dulce de Leche, 3 Arroyos Avena Instantánea, Molino Cañuelas Mini Paseo (Mix de Cereales), Naranjas, Manzana. もっと...
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1599 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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