2017年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
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1432 kcal
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脂質: 106.24g | たんぱく質: 81.17g | 炭水化物: 41.53g.
昼食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Lingüiça Calabresa, Contra-filé. 夕食: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Poderia ter sido pior, recusei 1 x tudo, torta doce e sorvete ........
2017年 02月 20日 投稿者: davydcabral
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