2017年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
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631 kcal
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脂質: 46.94g | たんぱく質: 43.62g | 炭水化物: 8.31g.
朝食: Café. 夕食: Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Queijo Parmesão (Ralado), Brasgut Requeijão Cremoso Tradicional - 200 G, Ovo Cozido, Perdigão Peito de Chester Defumado, Brasleit Queijo de Coalho, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Heinz Maionese, Alface Rúcula, Alface de Folha Verde. もっと...
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週に7 kg増量中
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