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depois de um findi de excessos. Nem estou acreditando na balança. rsrs. Low carb e jejum intermitente é tudo de bom!!!!
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61.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
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1771 kcal
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脂質: 132.81g | たんぱく質: 95.55g | 炭水化物: 55.92g.
朝食: Bolo de Coco. 昼食: Verde Facil Legumes para Yakissoba, Abóbora Amarela, Rosbife, Jandira Castanha do Pará. 夕食: Ovo Cozido, Scala Queijo Prato. 軽食/その他: Santa Helena Paçoca, Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Aurora Linguiça Toscana, Scala Queijo Prato. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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