2017年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
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1494 kcal
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脂質: 55.33g | たんぱく質: 52.31g | 炭水化物: 203.97g.
朝食: Andros Compote, Thé Earl Grey, Jus d'Orange. 昼食: Pomme de Terre (Chair et Peau), Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé), Haricots Verts(Congelés), Haricots Verts, Emmental, Beurre (Salé), Fromage Brie, Baguette. 軽食/その他: Guimauves, Cristaline Eau de Source. もっと...
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3051 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 家事 - 30 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 26 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 34 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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