2012年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 29日:
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1534 kcal
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脂質: 61.38g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 182.54g.
朝食: Original Hot Sauce, Egg, 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Triscuit Baked Whole Grain Wheat Original Crackers, Special K Vanilla Almond Cereal. 夕食: Sparkling Blackberry, Atlantic Salmon (Filleted). 軽食/その他: Purely Decadent Cherry Amaretto, Vanilla Coconut Milk. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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