2017年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
|
1099 kcal
|
脂質: 40.15g | たんぱく質: 82.29g | 炭水化物: 101.19g.
朝食: Кофе с Молоком, Окей Банан, Русский завтрак Овсяные Хлопья. 昼食: Dr. Korner Хлебец Черничный, Активиа Натуральная, Курица Вареная. 夕食: Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Окей Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|