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Una semana más y ni un gramo menos
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71 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
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2220 kcal
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脂質: 87.55g | たんぱく質: 97.13g | 炭水化物: 260.11g.
朝食: Aceite de Oliva, Leche Entera, Pan Blanco. 昼食: Aceite de Oliva, Patata Asada, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Eroski Galletas María, Mercadona Yogur Sabores, Caladero Langostino Cocido, Mandarina, Santa Ana Patatas Fritas. 軽食/その他: Chucherías, King Regal Rellenito Fresa, Risi Risketos, Oreo Galletas Oreo, Huesitos Huesitos, Pechuga de Pavo, García Baquero Queso Tierno, Pan Blanco. もっと...
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体重に変化ありません
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