2016年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 17日:
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1801 kcal
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脂質: 57.29g | たんぱく質: 129.39g | 炭水化物: 204.51g.
朝食: Чай с Молоком, Нуга, Сырники, Яичница. 昼食: Академия-Т Sportein Enriched Protein, Банан. 夕食: Конфеты Желе, Кофе с Молоком, Морковь (Замороженная), Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Сырники ПП. 軽食/その他: Даренка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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