2017年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
|
1836 kcal
|
脂質: 54.88g | たんぱく質: 70.31g | 炭水化物: 281.95g.
朝食: Banaan, Markant Bosvruchten Jam, Aldi Walnoten, Lidl Magere Franse Kwark. 昼食: Gemengde Sla, AH Gerookte Kipfiletreepjes, Dadel, Quinoa (Gekookt). 夕食: Go Tan Emping, Gekookt Ei, Lassie Pandanrijst, AH Gevulde Kippensoep. 軽食/その他: Douwe Egberts Latte Macchiato, Billy's Farm Volkoren Mueslikoeken, Duo Penotti Chocopasta, Bolletje Meergranen Beschuit, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Peren, Appel. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|