2017年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
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1699 kcal
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脂質: 96.40g | たんぱく質: 73.80g | 炭水化物: 122.84g.
朝食: Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Dulano Delikatess Lachsschinken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Gurke (mit Schale), Aldi Sandwichtoast Weizen. 昼食: HoWe Nürnberger Rostbratwurst, Bratkartoffeln, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. 夕食: Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. 軽食/その他: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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