2017年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
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1481 kcal
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脂質: 42.94g | たんぱく質: 58.48g | 炭水化物: 222.83g.
朝食: Groene Thee, Euro Shopper Bloemenhoning, Banaan, AH Magere Yoghurt. 昼食: Melk (Halfvol), AH Extra Bosbessen Jam, Gesneden Ham, Margarine, Volkoren Brood. 夕食: AH Gehakt Cordonbleu, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Gebroken Sperzieboontjes. 軽食/その他: AH Winterpeen, Komkommer (met Schil), Appel, Mandarijn. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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