2017年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
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1109 kcal
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脂質: 57.30g | たんぱく質: 46.58g | 炭水化物: 100.86g.
朝食: Nestle Кит Кат Мини, Чай, Гринагро Молоко 2,5%, Яйцо, Брокколи, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Владхлеб Подольский Хлеб, Сливочное Масло. 昼食: Приморский Кондитер Темный Шоколад с Вафельной Крошкой, Гринагро Сметана 15%, Борщ, Пянсе. 夕食: Сливочное Масло, Владхлеб Подольский Хлеб, Чай, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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