2017年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 19日:
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1297 kcal
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脂質: 94.14g | たんぱく質: 75.18g | 炭水化物: 40.67g.
朝食: Personal Trainer Food Frittata Omelet + Breakfast Sausage. 昼食: Personal Trainer Food Italian Blend, Personal Trainer Food Garden Turkey Burger. 夕食: Jason's Deli Tomato Slice, Stewed Chicken Thigh. 軽食/その他: Almonds, Pistachio Nuts, Walnuts. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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