2017年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 19日:
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3329 kcal
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脂質: 79.08g | たんぱく質: 194.82g | 炭水化物: 447.36g.
昼食: Cenouras, Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pão Francês, Achocolatado, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg White, Egg. 軽食/その他: Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Maionese, Pão Francês, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Achocolatado, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg White, Egg. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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