2017年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 19日:
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1465 kcal
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脂質: 81.70g | たんぱく質: 86.41g | 炭水化物: 97.95g.
朝食: Cookie, Café, Nestlé Creme de Leite. 昼食: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Banana Prata, Ovo Cozido, Rúcula, Tomates, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Abacate, Risoto de Queijo. 軽食/その他: Chimarrão. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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