2017年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 17日:
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1183 kcal
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脂質: 31.48g | たんぱく質: 39.34g | 炭水化物: 199.70g.
朝食: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Rosalito Arroz Integral. 夕食: Pele e Carne da Coxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quiabo Cozido, Repolho Verde Cozido. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Tapioca com Manteiga, Banana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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