2017年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 19日:
|
1059 kcal
|
脂質: 31.93g | たんぱく質: 46.17g | 炭水化物: 81.48g.
昼食: miree Limone-Thymian, Apfelsinen, Honig, Olivenöl, REWE Rote Bete in Scheiben, Gekochte Karotten, Bonduelle Schwarzwurzeln. 夕食: Basmati-Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Strothmann Weizenkorn, Kartoffelchips. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|