2017年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 19日:
|
1359 kcal
|
脂質: 35.12g | たんぱく質: 122.14g | 炭水化物: 145.80g.
朝食: Сырники ПП. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. 夕食: Магнит Груша Китайская, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Болгарский Перец, Атлантическая Треска, Каша Пшенная на Воде. 軽食/その他: Оливковое Масло, Кальмар Отварной, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Веселый Молочник Кефир 1%. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|