2017年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 19日:
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2215 kcal
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脂質: 86.96g | たんぱく質: 52.30g | 炭水化物: 283.71g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Fred Meyer Multigrain English Muffin, Egg, Bananas, Strawberries, Butter, Presient's Choice 100% Pure Maple Syrup, Coffee with Milk. 夕食: Tea with Milk, Red Table Wine, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Sam's Club French Bread, Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Olive Oil, Blue Cheese. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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