2017年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 18日:
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1136 kcal
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脂質: 82.16g | たんぱく質: 77.05g | 炭水化物: 20.49g.
朝食: Gouda Cheese, Jones Dairy Farm Turkey Sausage Links, Fried Egg, Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Great Value Green Olives with Pimento, Fried Floured or Breaded Fish. 夕食: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, A Taste of Thai Fish Sauce, Cucumber (with Peel), Carrots, Yellow Summer Squash, Zucchini, Baked or Broiled Shrimp. 軽食/その他: Cloud Bread, Swiss Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. もっと...
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3228 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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