61.5
60 kg これまでの減量分: 3.2 kg.    残り: 6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

426 kcal 脂質: 28.21g | たんぱく質: 11.92g | 炭水化物: 34.11g.   朝食: Bezelye Yemeği. 昼食: Bezelye Yemeği, Akmina Elmalı Soda. 夕食: Yeşil Fasulye (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kapuska. もっと...
2407 kcal 運動: Power Walking - 3 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.0 kg減量中

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