2017年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 18日:
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2354 kcal
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脂質: 95.51g | たんぱく質: 74.41g | 炭水化物: 306.95g.
朝食: Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa). 昼食: Alpro Soya Dessert Smooth Chocolate, Clementine, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Salsiccia di Maiale Fresca, Alici Fresche, Patata Bollita, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Colussi Scintille, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). 軽食/その他: Pere, Arance. もっと...
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1937 kcal
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運動:
読む - 50 分, テレビで見る - 5 時間, 家事 - 20 分, 料理 - 50 分, 座る - 1 時間 25 分, 睡眠 - 10 時間 30 分, 休憩 - 2 時間 15 分, 運転 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 5 分, ショッピング - 1 時間 20 分, 立つ - 25 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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