2017年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 18日:
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1139 kcal
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脂質: 25.31g | たんぱく質: 54.20g | 炭水化物: 187.03g.
朝食: Cormillot Mermelada Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal. 昼食: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Godet Gelatina Light, La Serenísima Ricotta Magra, Ajo, Cocinero Aderezo Light, Clara de Huevo, La Salteña Tarta Pascualina, Choclo, Morrón, Tomates Cherry, Zanahoria, Repollo Morado. 夕食: Godet Gelatina Light, Cebollin, Semillas de Lino, Cocinero Aderezo Light, Carrefour Champignones, Clara de Huevo, Morrón, Hinojo, Tomates, Zanahoria. 軽食/その他: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas Yogurt Sabor Frutilla, Lulemuu Tostadas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, Ilolay Queso Port Salut Light, Pan Integral Tostado, Manzana Verde. もっと...
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1574 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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