2017年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 18日:
|
2253 kcal
|
脂質: 79.11g | たんぱく質: 123.59g | 炭水化物: 258.79g.
朝食: Campofrío Jamon Cocido, Queso Gouda o Edam, Hacendado Leche Desnatada, Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas. 昼食: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Arias Queso de Burgos, Plátano, Queso Parmesano Duro. 夕食: Alioli, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Kebab. 軽食/その他: Hacendado Leche Desnatada, Whey Protein. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|