2017年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 18日:
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1374 kcal
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脂質: 83.32g | たんぱく質: 91.43g | 炭水化物: 70.36g.
朝食: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Café (Infusão), Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Polenghi Requeijão Light. 昼食: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Ovo Mal Cozido. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas sem Casca, Estrela do Oriente Damasco Seco. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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