2017年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 18日:
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1665 kcal
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脂質: 131.04g | たんぱく質: 77.95g | 炭水化物: 40.90g.
朝食: Mlekovita Masło Klarowane, BioAvena Mąka Lniana, Piątnica Milandia Serek Śmietankowy Naturalny, Kawa, Łaciate Mleko 3,8%, Jajko, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa. 昼食: Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Migdały, Lindt Czekolada Gorzka 85%. 夕食: Światowid Ser Cheddar, Pudliszki Ketchup Pikantny, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Radix-Bis Mąka Migdałowa, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Jajko, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Pesto Alla Genovese. 軽食/その他: Konspol Kabanosy z Kurczaka. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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