2017年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 18日:
|
1683 kcal
|
脂質: 68.42g | たんぱく質: 89.25g | 炭水化物: 170.55g.
朝食: Banaan, Quaker Havermout (40g), AH Halfvolle Melk, AH Doosjevol Blauwe Bessen. 昼食: AH Jonge Goudse Kaas 48+, Gebakken Ei, Waldkorn Brood. 夕食: AH Goudse Kaas Belegen 30+, HAK Bruine Bonen, AH Biologisch Mager Rundergehakt, AH Zoete Puntpaprika, AH Burrito Seasoning Mix, Bakboter, AH Tortilla Chips Original, AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, Bonduelle Crispy Maïs Bio. 軽食/その他: AH Walnoten Ongezouten, Danone Danio Vanille Kwark, Dolce Gusto Café Au Lait, Danone Danio Vanille Kwark. もっと...
|
週に25.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|